Spotlight on Russia стр.9

Problem Solving — Решение проблем

Have you faced difficult situations in your life and wished for some help and advice? Well, for children and teens in Russia, it’s just a phone call away. — Вы когда-нибудь сталкивались в вашей жизни с трудными ситуациями, в которых вы хотели бы получить чью-то помощь или совет? Что ж, для детей и подростков в России достаточно просто сделать один телефонный звонок.

Spotlight on Russia learns about an important source of help and support for young Russians – the Telephone of Trust. — Spotlight on Russia решил узнать о таком важном средстве помощи и поддержки молодых россиян — телефоне доверия.

This useful service is available in many cities in Russia to offer help, support and advice to young people who call the helpline because they are having difficulty dealing with a problem. The dedicated members of staff are specially trained to deal with teenage issues such as arguments at home, problems at school, bullying, peer pressure, drugs and much more. They are also able to help teens deal with feelings of anger, shame, loneliness, fear or jealousy by offering psychological support and coping techniques.

The Telephone of Trust is often run by local education departments and offers free access day and night, anonymity, confidentiality and respect to anyone who calls. We asked one volunteer what advice she would give for the following problems:

I argue with my parents all the time, what can I do? It can be frustrating when your parents don’t let you do what you want. Arguing can make you and your parents feel angry and upset. Try to talk to your parents calmly. Listen to what they have to say and they will be more likely to listen to you.

I feel like running away, what can I do? If you are unhappy, running away will not make it better. You will have different problems if you are alone on the streets. Talk to us about how you feel. It may be hard to talk about what’s wrong but it will really help. We will always listen and we can help you find a way to solve your problems without running away.

Эта полезная услуга доступна во многих городах России, чтобы предложить помощь, поддержку и совет молодым людям, которые звонят по телефону доверия из-за того, что они испытывают трудности в решении проблемы. Сотрудники проходят специальную подготовку по решению проблем подростков, таких, как споры дома, проблемы и травля в школе, давление со стороны сверстников, наркотики и многое другое. Они также могут помочь подросткам справиться с чувством гнева, стыда, одиночества, страха или зависти, предлагая психологическую поддержку и методику решения проблем.

Телефон доверия часто управляется местными отделами образования и предлагает бесплатный доступ в дневное и ночное время, анонимность, конфиденциальность и уважение ко всем, кто звонит. Мы спросили одну из добровольцев, какой совет она могла бы дать в отношении следующих проблем:

Я постоянно ссорюсь со своими родителями, что мне делать? Это может быть разочарованием, когда ваши родители не позволяют вам делать то, что вам хочется. Ссора может разозлить и расстроить как вас, так и ваших родителей. Попробуйте спокойно поговорить с родителями. Послушайте, что они скажут, и они с большей вероятностью выслушают вас.

Я хочу убежать, что я могу сделать? Если вы несчастны, бегство не улучшит ситуацию. У вас будут другие проблемы, если вы будете одни на улицах. Расскажите нам о своих чувствах. Может быть, трудно говорить о том, что пошло не так, но это действительно поможет. Мы всегда выслушаем вас, и мы можем помочь вам найти способ решить ваши проблемы, не убегая.

Discuss — Обсуждение

How do you deal with your problems? — Как вы решаете свои проблемы?

Возможный ответ:

Problems can be different and they require different solutions. To solve some of them I should take time and just think it over to find the best decision. Others require insistence or even aggressiveness. Some kind of problems can only be solved by making concessions. But I believe that most problems can be solved by negotiations and compromise.

Проблемы могут быть разными, и они требуют разных решений. Чтобы решить некоторые из них, мне нужно время для обдумывания, чтобы найти наилучшее решение. Другие требуют настойчивости или даже агрессивности. Некоторые проблемы могут быть решены только путем уступок. Но я считаю, что большинство проблем можно решить путем переговоров и компромисса.

Have you ever called a helpline? When? Why? If not, would you in the future? Why (not)? — Вы когда-нибудь звонили на телефон помощи подросткам? Когда? Почему? Если нет, сделаете ли вы это в будущем? Почему нет?

Возможный ответ:

I’ve never called a helpline for teens. I haven’t even known about it. I’ve tried to find out if it’s true and now I know the number of this helpline. It’s 8-800-2000-122. I hope I’ll never need it but I know, sometimes we should ask for help.

Я никогда не звонил в службу помощи подросткам. Я даже не знал об этом. Я пытался выяснить, правда ли это, и теперь я знаю номер этой службы помощи. Это 8-800-2000-122. Надеюсь, он мне никогда не понадобится, но я знаю, что иногда нам стоит попросить о помощи.

Activity — Задание

What are some of the common emotional or psychological problems that people your age face and what can they do to deal with them? Hold a class discussion. — Какие есть распространенные эмоциональные или психологические проблемы, с которыми сталкиваются люди вашего возраста, и что они могут сделать, чтобы решить их? Примите участие в дискуссии.

Возможные позиции при обсуждении:

Sometimes being a teenager can be really hard, especially at school. Getting good marks at school has never been a problem for me but making friends and being popular is. I wish it were as easy as Maths, but it’s not. I believe social problems are the most common problems for teenagers. Furthermore, these problems can lead to other psychological problems like confidence, bad self image and loneliness. That is why talking with someone is a good idea. I find talking about your problems can make you feel a lot better.

Иногда быть подростком очень тяжело, особенно в школе. Получение хороших оценок в школе никогда не было проблемой для меня, но заводить друзей и быть популярным это проблема. Хотел бы я, чтобы это было так же легко, как математика, но это не так. Я считаю, что социальные проблемы — самые распространенные проблемы для подростков. Кроме того, они могут привести к другим психологическим проблемам, таким как уверенность в себе, плохая самооценка и одиночество. Вот почему поговорить с кем-то — хорошая идея. Я считаю, что разговор о проблемах может помочь почувствовать себя намного лучше.

I think the most important teen’s problem is misunderstanding with parents. Sometimes it seems that our parents are too tiresome and dull in their demands. And they often interfere into our lives. Parents always say that we are too lazy. They give us not much pocket money, and we can hardly find a job. And there is another big problem: parents always doubt our independence. I think we should understand that we can do nothing without the dialogue with parents. If we show them that we are quite mature and can be responsible for our actions we’ll be able to get across to our parents.

Я думаю, что самая важная подростковая проблема — недопонимание с родителями. Иногда кажется, что наши родители слишком занудны и уперты в своих требованиях. И они часто вмешиваются в нашу жизнь. Родители всегда говорят, что мы слишком ленивы. Они дают нам мало карманных денег, а мы с трудом можем найти подработку. И есть еще одна большая проблема: родители всегда сомневаются в нашей независимости. Я думаю, мы должны понять, что мы ничего не сможем сделать без диалога с родителями. Если мы покажем им, что мы достаточно взрослые и можем отвечать за свои поступки, мы сможем наладить контакт с нашими родителями.

Our age is the time of making a choice what we will be in future. So we have to choose a university to get good education and future profession. If you have a good education you’ll be always perfect at you profession, you’ll earn good money and make your life better. And the best way to prepare is to study better at school. I know we can make the wrong choice at our age but we can make no choice without trying different activities. So we should try doing different things and this way we will be able to realize what we actually like to do.

Наш возраст — это время выбора того, кем мы будем в будущем. Поэтому мы должны выбрать университет, чтобы получить хорошее образование и будущую профессию. Если у вас хорошее образование, вы всегда будете идеальны в своей профессии, вы будете зарабатывать хорошие деньги и делать свою жизнь лучше. И лучший способ подготовиться — это лучше учиться в школе. Я знаю, что мы можем сделать неправильный выбор в нашем возрасте, но мы не можем сделать выбор, не попробовав разные виды деятельности. Так что мы должны попробовать заниматься разными вещами и таким образом мы сможем понять, что нам на самом деле нравится делать.

Another problem in school is marks. We try to do our best to have good marks. But our parents never like them. I think the best way to solve this problem is to realize that our parents actually appreciate our achievements but they think we can do better.

Еще одна проблема в школе — это оценки. Мы стараемся делать все возможное, чтобы получить хорошие оценки. Но нашим родителям они никогда не нравятся. Я думаю, что лучший способ решить эту проблему — это понять, что наши родители действительно ценят наши достижения, но они думают, что мы можем добиться большего.

And nowadays a problem of drugs is very serious. Some teenagers have drug addiction. And sometimes they use drugs not because they want it. It can be the result of peer pressure. I think the main step in coping with this problem is recognizing that the problem exists. If someone has a problem with drugs, nothing will happen until they recognize that they have the problem. One of the best things they can do is to find someone to talk to. That someone might be one of your parents, a teacher or counsellor at school, a priest, or a person on a helpline. It can be difficult to decide to talk about it but it’s vitally important.

И в настоящее время проблема наркотиков очень серьезна. У некоторых подростков наркомания. И иногда они употребляют наркотики не потому, что хотят этого. Это может быть результатом давления со стороны сверстников. Я считаю, что главным шагом в решении этой проблемы является признание того, что эта проблема существует. Если у кого-то проблемы с наркотиками, ничего не случится, пока он не поймет, что у него проблемы. Лучшее, что можно сделать — это найти кого-то, с кем можно поговорить. Это может быть кто-то из твоих родителей, учитель или психолог в школе, священник или человек в телефонной службе помощи. Это может быть трудно решиться поговорить об этом, но это жизненно важно.

The typical teenager problem is that «nobody understands me». Youth is also the time to meet your first love. It is wonderful but as it is widely known that first love often has an unhappy end. This also increases young people’s problems. Even friends cannot always stay friends when young people begin to understand themselves a little bit better, old friends sometimes just grow apart. And sometimes you have problems in communicating with each other and you even stay alone. So as you see it’s very difficult to be young nowadays as indeed it always has been. But you can only be young once and some wonderful things can happen to you only when you’re young. So it’s better to enjoy youth while it lasts.

Типичная подростковая проблема заключается в том, что «никто меня не понимает». Молодость — это также время встретить свою первую любовь. Это прекрасно, но, как широко известно, первая любовь часто заканчивается несчастливо. Это также усугубляет проблемы молодежи. Даже друзья не всегда могут оставаться друзьями, когда молодые люди начинают понимать себя немного лучше, старые друзья иногда просто отдаляются друг от друга. И иногда у вас проблемы в общении друг с другом, и вы даже остаетесь один. Как вы видите, в наше время очень трудно быть молодым, как это было всегда. Но молодость бывает только раз, и некоторые удивительные вещи случаются с вами только в молодости. Так что лучше наслаждаться молодостью, пока она длится.